大餅的吃喝玩樂

 

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對於飲食，現在人常外食，飲食精緻化，或是因壓力或沒時間而速戰速決的吃飯，造成身體或是腸胃道的不適。除了看醫生拿藥吃之外，也可以從飲食習慣改善起。像是多吃富含纖維的蔬菜，盡量吃原形食物，減少精緻食物或精緻糖的甜食，對於愛吃甜食的我來說，要戒甜食真的很難，但可以減少食用的次數及食用量。也可以吃些天然食品像是梅精或醋飲，，等等來調整腸胃，做體內環保。
常常在百貨公司或是賣場中看到這樣的櫃位，偶有停下腳步試飲，試吃卻少有深入了解，藉著這次來好好了解今天來認識梅子世家的養生青梅精這好東西。
 

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走訪巷弄，來到了通化街這兒，文昌街逛啊逛的，發現這兒除了晚上是好吃又好買的夜市之外，白天也是很熱鬧早市呢～把握好天氣出來走走，順便來找信義安和捷運站美食，但我又好想喝咖啡，讓我找到這間Yolo's Cafe通安總店．

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好久沒分享咖啡了，上個月𥘉去參加了２４種黑—世界咖啡節，認識了許多很棒的咖啡店，也喝了不少風味，品質很好的咖啡，這次我要分享的是Whisper Coffee 微聲咖啡，雖然微聲沒參加世界咖啡節，但對咖啡的堅持，值得被更多人看見。

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今天來到一個有點不太一樣的地方也就是要來個信義區飲品推薦。這是位於台北市大安區信義路四段279號6樓，沒看錯，the.little.cha位於商辦大樓中的６樓 ，是不是挺特別的呢！
坐了電梯上來，一出電梯的右前方就能看到the.little.cha，和旁邊的辦公室也有很大的區別，所以只要一出電梯就能看到the.little.cha

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最近在手機上看到篇文章，說的是含鈣量很高的食物蔬菜，芝麻就是其中之一，芝麻醬的含鈣量更是高於含鈣量高的蔬菜和豆類，而鈣質也需要其他礦物質的搭配才能促進體內更易吸收！
 
  

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今天和餅娘回完她娘家（我外婆家）後，轉來到新竹市吃晚餐，我們從北埔出發經寶山開往新竹市，科學園區出來後，就直奔學府路上的韓鍋人，韓鍋人在新竹高中斜對面，而韓鍋人的對面也有付費停車場，這附近很多路段是畫白線，路邊停車也挺方便的，開車來不怕一位難求。

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進入炎熱夏季，小朋友也開始放暑假囉~~~悶熱的天氣，待在家也是無趣，於是帶著翹課（沒去校外教學）的女兒來到位於寶錦街的集客用餐兼殺時間，哈～在家裏也實在無聊，重點是很熱！！！！！

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