最近跟著我家男主人慢跑，雖然跑的不是很認真，但為了身體健康，每週至少跑三次，每次運動個３０分鐘是我對自己的期望（雖然常沒做到），至少我有起身動了ＸＤＤＤ
不得不說，人啊～有了年紀，新陳代謝變慢了，動一動對身體是有好無壞的，適當的運動絶對身相當有益。
雖然還不到腳無力的年紀，但預防勝於治療，就像擦保養品來hold住肌齡一樣的道理，我也會吃些食品來保養我的關節，像是含有膠質的食物或是葡萄糖胺或膠原蛋白等保健食品。
這次報名了女人知己平台提供的Kinohimitsu捷步葡萄糖胺，來自星馬熱銷品牌
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Kinohimitsu捷步-葡萄糖胺
每盒Kinohimitsu捷步葡萄糖胺有３０小包，單包裝外出攜帶也好方便。
像是家中有年長的老人，或是像餅娘是做生意，天天要久站又要到田裏採菜的勞動者，或是有跑步習慣的運動者，都滿適合來補充葡萄糖胺。
白色粉末狀的捷步葡萄糖胺，可加入約３００ＣＣ的温水中，細微的粉末，攪一攪就溶解於水中，聞起來沒什麼特別的味道，喝起來酸甜滋味，不說還以為在喝什麼飲料呢！
除了可加在水中飲用外，易於容解的特性，讓捷步葡萄糖胺也能加入別的飲品或食物中食用，相當方便。
每天飲用Kinohimitsu捷步葡萄糖胺當做日常保養，就像是每天都要擦保養品般輕鬆。
建議食用量：每天一包
食用方式：建議加入150ml之溫水中飲用；建議飯後食用。
注意事項：避免睡前服用、如服藥期間、孕婦、哺乳前婦女或特殊體質者，使用前請諮詢醫生後依指示飲用。
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